为深入落实第六届全省心理健康“百场辅导进百校”主题实践活动工作部署，切实疏导学生容貌焦虑情绪，帮助学子建立客观健康的自我认知，塑造积极向上的阳光心态，助力同学们从容应对日常学习、临床实训、岗位实习以及未来职场求职等多重挑战，2026年6月15日，吉安市卫生学校特邀国家二级心理咨询师何琪到校，开展以爱你自己—爱自己是终身浪漫的开始为主题的心理健康专题讲座，全校多名学生到场参与本次心灵赋能活动。

开场通过趣味游戏和心理测试引导学生正视自我外貌认知，结合真实案例与调研数据，点明容貌焦虑已是青少年群体性心理问题。老师专业讲解了容貌焦虑的界定、表现与成因，借助“哈哈镜效应”纠正学生认知偏差，破除过度在意他人眼光的心理误区。

讲座从个人成长和职业发展两方面分析容貌焦虑的危害，结合医疗行业特点，纠正“外貌职业化”错误认知，明确专业技能、人文关怀才是医护人员的核心竞争力。借助小组讨论，引导学生区分职业形象规范与外貌歧视，树立职业自信。

现场还分享了正念练习、积极自我对话、记录成长亮点等简易心理调适方法，带领学生开展体验活动，并布置为期一周的实践任务。同时介绍了心理书籍、校内心理咨询渠道，提醒大家遇到严重心理问题时主动寻求专业帮助。

讲座最后，何琪老师寄语全体学子：不必迎合世俗的审美标准，独一无二的自己本就值得被肯定。爱自己，才是终身浪漫的开始。

本次心理健康辅导讲座紧扣卫校学生成长实际，精准破解容貌焦虑难题，将心理疏导与职业教育相结合，是我校扎实推进“百场辅导进百校”活动、守护学生心理健康的重要举措。全体学生进一步认清了容貌焦虑的危害，掌握了实用的心理调节技巧，重塑了健康的自我认知与职业理念。

下一步，吉安市卫生学校将持续常态化开展各类心理健康教育活动，不断完善校园心理服务体系，引导全体学生悦纳自我、深耕专业，摆脱容貌焦虑，以阳光自信的心态勤学奋进，努力成长为优秀的医务工作者。